Diario de las emociones
Llenas, Anna.
Diario de las emociones Emociones Anna Llenas. - 1a.ed. - Barcelona Paidós 2014. - 243 p. ill. , 24 cm.
Includes bibliographical references.
Este es tu diario. -- ¿Por qué un libro como éste? -- ¿Cómo funciona. -- 7 pasos para reconocer tus emociones. -- Materiales que pueden necesitar. -- Pero ... ¿qué es una emoción -- 1. Alegría. -- Ejercicios. -- 2. Tristeza. -- Ejercicios. -- 3. Rabia. -- Ejercicios. 4. Miedo. -- Ejercicios. -- 5. Calma -- Ejercicios. -- Anotaciones como me ha ido.
Mediante una serie de ejercicios podrás dar rienda suelta a tu creatividad, canalizar tus emociones negativas y potenciar las positivas, aumentando así tu bienestar y logrando un mayor conocimiento de ti mismo.
9788449330032 (rústica) 23.95
Self-actualization (Psychology)
Emotions--Psychological aspects.
Diario de las emociones Emociones Anna Llenas. - 1a.ed. - Barcelona Paidós 2014. - 243 p. ill. , 24 cm.
Includes bibliographical references.
Este es tu diario. -- ¿Por qué un libro como éste? -- ¿Cómo funciona. -- 7 pasos para reconocer tus emociones. -- Materiales que pueden necesitar. -- Pero ... ¿qué es una emoción -- 1. Alegría. -- Ejercicios. -- 2. Tristeza. -- Ejercicios. -- 3. Rabia. -- Ejercicios. 4. Miedo. -- Ejercicios. -- 5. Calma -- Ejercicios. -- Anotaciones como me ha ido.
Mediante una serie de ejercicios podrás dar rienda suelta a tu creatividad, canalizar tus emociones negativas y potenciar las positivas, aumentando así tu bienestar y logrando un mayor conocimiento de ti mismo.
9788449330032 (rústica) 23.95
Self-actualization (Psychology)
Emotions--Psychological aspects.